Methoden
Hypnose
Jede Hypnose ist gleichzeitig eine Selbsthypnose. Der Klient kontrolliert den Prozess und der Therapeut führt und begleitet währenddessen. Wir kennen diesen hypnotischen Zustand auch im Alltag, z. B., wenn wir in ein spannendes Buch oder einen Film eintauchen oder wenn wir im „Autopilot“ nach Hause gefahren sind und uns dann über das Wie wundern.
Hypnose ist eine natürliche Ressource ohne negative Nebenwirkungen. Sie ist auch der entspannte Zustand, wo innere Heilung stattfinden kann. Jeder Mensch ist hypnotisierbar – wenn er es zulässt.
Ziel der Hypnose ist es, das machtvolle Unterbewusstsein zu erreichen, das ca. 95 % unseres wahren ICH’s ausmacht. Das Unterbewusstsein ist nicht durch unsere gesetzten Grenzen der Logik, Raum und Zeit beeinflusst. Es ist die Festplatte, die alles speichert, was wir je gesehen, gehört und erlebt haben. Es kann alles erinnern und liefert uns kreative Lösungen für unsere Probleme. Hypnose kann den Zugang zur Weisheit des Unterbewusstseins öffnen, und damit Heilung bewirken.
In Hypnose schläft man nicht, man hört alles. Der bewusste Geist (Mind) weiss in jedem Moment, was man im Zustand der Hypnose erlebt, er kann kommentieren, kritisieren und zensurieren. Man ist immer in Kontrolle über das, was man sagt. Die Wahrnehmung des Zustandes der Hypnose ist individuell, aber immer angenehm, wohltuend und erfrischend. Es gibt Leute, die das Vergangene wie einen Film sehen, andere sind lebhaft involviert mit emotionalen Reaktionen. Einige fühlen, riechen, schmecken mehr als sie sehen. Nach der Hypnose erinnert sich die Person an alles, was sie während der Sitzung erlebt hat.
Indem man einer begleitenden Stimme zuhört, ist es einfacher, die Konzentration zu fokussieren und es hilft den Klienten, eine tiefere Stufe der Hypnose und der Entspannung zu erreichen.
Selbsthypnose lernen
Selbsthypnose ist eine grandiose seelische Selbsthilfemethode. Jeder Mensch hat die natürliche Fähigkeit, in die Hypnose zu gehen, denn Hypnose ist einfach ein Zustand und wird normalerweise als angenehm empfunden.
Werde dein eigener Heiler. Programmiere den Teil deines Unterbewusstseins neu, der dich daran hindert, ein erfülltes Leben zu führen und der deinem höchsten Wohl nicht (mehr) dient.
Vom negativen Glaubenssatz…
- Ich habe die Orientierung verloren.
- Ich habe nichts Gutes verdient.
- Ich sehe nur noch schwarz. Das Leben ist sinnlos.
- Ich bin wertlos.
…zum positiven Glaubenssatz
- Ich bin in meiner Mitte, eins mit allem, hellwach und klar.
- Alles Gute strömt JETZT zu mir. Es geschieht durch mich.
- Meine Augen sehen die Schönheit in mir und in allem um mich herum.
- Ich nehme meinen Platz im Leben wieder voll und ganz ein.
Psychologische Beratung
Anlass für eine psychologische Beratung sind häufig belastende Lebenssituationen. Bei einer psychologischen Beratung wird in der Regel ein klar umrissener, praktischer Sachverhalt ins Zentrum gerückt, wie z. B. Ängste, Traumata, Schlafstörungen, Trennungs- oder Ablösungssituationen, Krisen, Trauerbegleitung, berufliche Neuorientierung, Studienabschluss, Partnerschaftsprobleme, Beratung in Erziehungsfragen, usw.
Das Ziel ist die Bewältigung der Lebensaufgaben, bzw. ein Bewusstwerden des eigenen Weges und eine Stabilisierung der Persönlichkeit.
Ganzheitliches Coaching
Coaching allgemein stammt ursprünglich aus dem Leistungssport und unterstützt Menschen dabei, in entscheidenden Situationen Top-Leistungen abrufen zu können und Ziele zu erreichen.
Coaching begleitet Sie in Veränderungsphasen, stärkt individuelle Fähigkeiten oder fördert Ihr Potenzial. In diesem Sinne ist Coaching keine Therapie, sondern richtet den Fokus auf die Person, die Sie wirklich sind und unterstützt Sie bei dem, was Sie in Ihrem Leben verwirklichen möchten.
Ganzheitliches Coaching geht einen Schritt weiter und bezieht den Menschen mit all seinen Bedürfnissen, Facetten und sozialen Strukturen mit ein. Ganzheitliches Coaching verbindet damit die Methoden des klassischen Coachings mit den Themen der ganzheitlichen Lebensberatung.
Life Coaching passt sich dem Menschen mit dessen Herausforderungen an. Das Anliegen dabei ist es, gemeinsam mit den Klienten in einem ersten Schritt die systemischen und emotionalen Zusammenhänge von belastenden Themen zu verstehen.
In einem weiteren Schritt werden mögliche Wege hin zu einer ganzheitlichen Lösung für die persönlichen, privaten oder beruflichen Entwicklungsthemen erarbeitet.
Wichtig dabei ist, zu vermitteln, dass die Klienten das Wissen und die eigene Wahrheit schon in sich tragen und deshalb am besten wissen, was Sie brauchen in diesem Zeitpunkt.
Es geht darum, sich vertrauen zu lernen, indem man sich die Zeit nimmt, in sich hineinzuhören und hineinzufühlen. Das führt zu mehr Klarheit und einem inneren Gleichgewicht, was zu mehr Lebensfreude, Selbstbewusstsein und einem liebevolleren Umgang mit sich selbst führen kann. Mit diesem inneren Wissen übernimmt der Mensch gerne die Verantwortung für sich und das eigene Handeln.
Energie-Coaching geht davon aus, dass Krankheit immer eine Disharmonie im Körper ist.
- Der stoffliche Körper ist von Energiefeldern durchdrungen und umgeben.
- Jede Erfahrung, sowohl positiver als auch negativer Art, ist in diesen Energiefeldern gespeichert.
- Körper, Geist und Seele haben ihre eigenen Informationsfelder: Nervensystem, Chakren und Meridiane mit all ihren Verbindungen. Jede dieser drei Ebenen kann gestört sein und beeinflusst die anderen Bereiche. Wenn man weiss, in welcher Ebene und in welchem System sich die Störung befindet, kann Gesundung stattfinden.
- Kein Mensch kann einen anderen Menschen bei der Heilung unterstützen, wenn dieser nicht geheilt werden will.
- Jedes Lebewesen hat die Fähigkeit zur Selbstregulierung und Heilung. Heilung ist immer eine Selbstheilung.
Trivolution ist das harmonische Zusammenspiel von Körper, Seele und Geist auf der menschlich-materiellen Ebene. Diese drei Elemente beeinflussen sich gegenseitig und bestimmen zusammen das Bewusstsein. Diese drei Bewusstseinsanteile sind beim Menschen unterschiedlich stark entwickelt, je nachdem, in welchen Bereichen er sich vorwiegend beschäftigt (z.B. Sportler, Wissenschaftler, Musiker). Komplizierter wird es noch dadurch, dass diese drei Ichs des menschlichen Bewusstseins (Körper-Ich, Geist-Ich, Seelen-Ich) unterschiedliche Wesensnaturen haben. Das erzeugt Spannungen und Widersprüche. Deshalb spielt die Entwicklung der Trivolution eine wichtige Rolle für ein ausgeglichenes, harmonisches Leben. Urheber des Begriffs und der Methode ist Dr. Michael Treina.
Während der Behandlung fokussiere ich mich immer auf das „gesund sein“. Es vereinfacht die Heilung, wenn der Klient offen dafür ist.
Spürt der Klient nach ca. drei Behandlungen keine Verbesserung, sollten andere Heilmethoden in Betracht gezogen werden.
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Kontakt
Dr. phil. Rica Schürch-Josen
Telefon: 079 882 45 35
E-Mail: praxis@hyppe.ch
In Bern, Windisch und Sessa
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